Les retraites de yoga
Mettre tout en équilibre, c’est bien. Mettre tout en harmonie, c’est mieux.Parce que dans le flow continue de la vie, il n’est pas toujours facile de se retrouver nous-même en dehors de notre rôle sociétal, relationnel et professionnel. Qui êtes-vous sous ces couches de masques et d’étiquettes ? Qui prend soin de la magnifique âme que vous êtes ?
Rien de mieux qu’une retraite en dehors de votre mode de vie habituel pour retrouver votre équilibre, ressentir votre corps, revenir à vous et vous faire du bien.
4 JOURS POUR VOUS
Choisissez le format qui vous convient. Cocooning, déconnexion & lâcher-prise seront au rendez-vous. Laissez de côté les “je n’ai pas le temps” et “prenez enfin le temps” que vous méritez. Il est venu le moment de vous défouler, vous relaxer et vous régénérer pleinement. Du yoga dynamique, à la méditation en passant par des soins relaxants, des tirages d’oracles, sans oublier une alimentation 100% végétarienne, de saison et locale, tout est prévu pour vous. En bref, je m’occupe de tout, vous n’avez qu’à vous inscrire, préparer votre tapis et vous laissez porter.
DES VOYAGES À 360°
Venez découvrir de nouvelles choses sur vous et sur le yoga. Je vous emmène dans un voyage introspectif au cours duquel vous pourrez vous ressourcer, vous enrichir et vous libérer. Inpower vinyasa, nidra yoga, naturo-yin yoga, méditation sonore, pranayama, chakras, philosophie du yoga, ayurveda, naturopathie, développement personnel, écriture intuitive, astrologie, tirage d’oracle, postures plus avancées… une immersion complète. Vous ressortirez de chaque voyage plus apaisé, grandi et enrichi. La question est : êtes-vous prêt.e ?
Les retraites à venir
TÉMOIGNAGES
“Une première retraite de yoga ressourçante au château de Cheronne ! L’endroit est magnifique, notre hôte Ludovic est très accueillant et passionné. Les cours de vinyasa de Melissa sont dynamiques comme je les aime. Elle est patiente et pleine d’énergie pour nous faire progresser! Hâte d’y retourner!”
“Cette retraite est magique ! Je ne sais pas si c'est dû aux flows dansants de Mélissa (qui guide avec douceur et justesse) ou à la quiétude du château qui offre le confort d'un cocon et la liberté du grand air... Mais je ne peux que conseiller de passer quelques jours en retraite avec les attentionnés et bienveillants Ludovic et Mélissa.”
“Un moment hors du temps ! Je ne peux que recommander de passer ces quelques jours au côté de Ludovic et Melissa, tous deux extrêmement passionnés et bienveillants. Le cadre est féerique et vous allez adorer les cours de yoga de Melissa, à la fois dynamiques et ressourçants.”