Force, souplesse & équilibre. Le Yoga est une discipline de la vie. Elle vous challenge, vous bouscule et vous pousse chaque jour à gagner en force, en souplesse et en équilibre sur le plan physique mais aussi sur le plan mental et émotionnel. En une séance de yoga, vous sentez la différence. En 10 cours, vous voyez la différence. En 20 cours vous vivez autrement.
Oui tu peux !
Je suis sincèrement convaincue que le Yoga est bon pour tout le monde. Le Yoga ne nécessite aucun prérequis. NON ! Vous n’avez pas besoin d’être souple ou de connaître le nom des positions pour suivre un cours de Yoga. Il vous suffit d’une heure, d’un tapis et c’est tout ! Dans ce sens, je propose une pratique accessible à tous grâce à un cadre bienveillant, une pédagogie simple, et des enchaînements dynamiques et funs.
Le yoga comme outil d’introspection
Parce que le Yoga ne s’arrête pas aux postures, je vous accompagne au-delà du tapis, pour reconnecter avec votre corps et retrouver la sérénité d’esprit. Je construis chaque cours autour d’une réflexion quant à la manière de bouger, de respirer, de se nourrir, et donc forcément sur la manière de se traiter avec amour et respect.
La philosophie du Yoga nous apprend à être plus attentif aux lois de notre corps et à imprégner chacune de nos actions du quotidien avec conscience, afin de vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres, et avec notre environnement. Je vous aide à vous reconnecter avec votre pleine puissance.
Libère le yogi qui est en toi
BODYSTRONG FLOW CHEZ MA PARENTHESE
Chaque Lundi 18 h 30 (1 h)
61 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris
INPOWER VINYASA CHEZ MA PAREnthèse
Chaque Lundi 19 h 45 (1 h 15)
61 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris
InPower Vinyasa chez Athetica Yoga
Chaque Mercredi 18 h 15 (1 h)
20 Rue du Faubourg Saint-Honoré, 75008 Paris
InPower Vinyasa chez Athetica Yoga
Chaque Jeudi 9 h (1 h)
20 Rue du Faubourg Saint-Honoré, 75008 Paris
INPOWER VINYASA CHEZ MAKE ME YOGA
Chaque Jeudi 19 h 00 (1 h 15)
7 rue Gambey, 75011 Paris