Cours de Yoga Paris | Yoga Vinyasa | Melissa Parain - Kiss Lab Paris
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Les cours de yoga

L'expérience n’est que le reflet du chemin déjà parcouru

LE YOGA BY KISS LAB

Force, souplesse & équilibre. Le Yoga est une discipline de la vie. Elle vous challenge, vous bouscule et vous pousse chaque jour à gagner en force, en souplesse et en équilibre sur le plan physique mais aussi sur le plan mental et émotionnel. En une séance de yoga, vous sentez la différence. En 10 cours, vous voyez la différence. En 20 cours vous vivez autrement.

UNE PRATIQUE ACCESSIBLE A TOUT

Oui tu peux !

Je suis sincèrement convaincue que le Yoga est bon pour tout le monde. Le Yoga ne nécessite aucun prérequis. NON ! Vous n’avez pas besoin d’être souple ou de connaître le nom des positions pour suivre un cours de Yoga. Il vous suffit d’une heure, d’un tapis et c’est tout ! Dans ce sens, je propose une pratique accessible à tous grâce à un cadre bienveillant, une pédagogie simple, et des enchaînements dynamiques et funs.

UNE RENCONTRE AVEC SOI

Le yoga comme thérapie

Parce que le Yoga ne s’arrête pas aux postures, je vous accompagne au-delà du tapis, pour reconnecter avec votre corps et retrouver la sérénité d’esprit. Je construis chaque cours autour d’une réflexion quant à la manière de bouger, de respirer, de se nourrir, et donc forcément sur la manière de se traiter avec amour et respect.

La philosophie du Yoga nous apprend à être plus attentif aux lois de notre corps et à imprégner chacune de nos actions du quotidien avec conscience, afin de vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres, et avec notre environnement. Je vous aide à vous reconnecter avec votre pleine puissance.

MES COURS HEBDOMADAIRES

Libère le yogi qui est en toi

BODYSTRONG FLOW CHEZ MA PARENTHESE

 

Chaque Lundi 18 h 30 (1 h)

61 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris

 

1 h pour activer, renforcer et tonifier votre corps.
En associant pranayamas, mouvements dynamiques, créativité et répétition, ce flow engage chaque muscle de votre corps : bras, jambes, abdominaux, fessiers. Respirez, transpirez, relâchez !

INPOWER VINYASA CHEZ MA PAREnthèse

 

Chaque Lundi 19  h 45  (1 h 30)

61 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris

 

Offrez-vous une parenthèse d’1 h 30 dans cette vie parisienne si effrénée. Relâchez la pression. Faites tomber le masque. Laissez de côté vos problèmes, et toutes les normes qu’on s’imposent, le temps d’un flow décontractant et ressourçant.

VINYASA FLOW CHEZ MON STUDIO DE YOGA

 

Chaque Mardi 12  h 30  (1 h)

6 Rue Watteau, 92400 Courbevoie

 

Profitez de votre pause déjeuner pour venir pratique. Un flow adapté à tous pour permettre à chacun de relâcher le stress du matin et être plus productive pour l’après-midi. Aucun enfants à s’occuper, ni de mail à traiter, il n’y a que de vous dont vous devez vous soucier.

Vinyasa/Jivamukti 1h CHEZ KAYASTHA

 

Chaque Mardi 20  h 15  (1 h)

4 Rue Nansouty, 75014 Paris

 

Faites un break dans votre semaine et prenez soin de vous le temps d’une soirée. Un vinyasa d’1h pour libérer les tensions du début de semaine et activer votre énergie pour bien la finir. Un cours en toute décompression et bienveillance, pour se recentrer sur soi et aussi se relier au monde.

MORNING FLOW VINYASA chez Make Me Yoga

 

Chaque Mercredi 10 h (1 h)

7 rue Gambey, 75011 Paris

 

Pendant que les enfants sont à l’école, venez prendre soin de vous lors d’un flow dynamique ! 1 h suffit pour alléger les tensions du corps et du mentales. Jour après jour, vous gagnez en force, souplesse et équilibre pour mieux gérer votre quotidien.

 VINYASA chez Make Me Yoga

 

Chaque Mercredi 20 h (1 h)

7 rue Gambey, 75011 Paris

 

Faites un break dans votre semaine et prenez soin de vous le temps d’une soirée. Un vinyasa d’1h pour libérer les tensions du début de semaine et activer votre énergie pour bien la finir. Un cours en toute décompression et bienveillance, pour se recentrer sur soi et aussi se relier au monde.

INPOWER VINYASA CHEZ MAKE ME YOGA

 

Chaque Jeudi 19 h 00 (1 h 15)

7 rue Gambey, 75011 Paris

 

Presque la fin de la semaine, on recharge les batteries avec un cours d’1h15 pour se recentrer sur soi, oublier les soucis et être plus productive le lendemain. Un flow dynamique en musique pour lâcher prise, une méditation guidée pour faire le point et un savasana long pour une détente absolue.

VINYASA CHEZ MAKE ME YOGA

 

Chaque Vendredi 18 h 30 (1 h)

7 rue Gambey, 75011 Paris

 

Lâcher la pression de la semaine avec un flow dynamique vous permettant de couper pour mieux profiter du week-end. Fini la fatigue et les soucis !
Vous retrouvez immédiatement joie, sérénité et dynamisme.

TÉMOIGNAGES